Günde 1 kez kahkaha atmak kalp krizine karşı iyi geliyor

“Her gün gülmen gerektiğini söyler misin? Kesinlikle söyleyebilirim. “Kesinlikle gülmeye ihtiyacımız var.”

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fethi Kılıçaslan şu sözlerle gülmenin önemine değindi. Araştırmalar da bunu söylüyor. Gülmek kalp krizi riskini azaltır. Enerji verir. Sadece vücudumuza değil ruhumuza da iyi geliyor.

“Bu konuyla ilgili de çalışmalar var, örneğin kalp krizi geçiren kişilerin daha az güldüğü ortaya çıktı.”

Bu nedenle Japonya'nın Yamagata kentindeki politikacılar kalp krizleriyle mücadelede farklı bir yol çizdiler. Vatandaşların günde bir kez gülmelerine izin verilmesine karar verdi.

İşyerindeki yöneticilerden kahkahalarla dolu bir işyeri ortamı yaratmaları istendi. Hatta her ayın 8'i kahkaha günü ilan ediliyordu.

“Stres çok önemli bir risk faktörüdür. “Aksine, gülmek kalp-damar hastalıkları riskini önemli ölçüde azaltıyor.”