Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Soğuk havaların etkisiyle birlikte soğuk algınlığı artış belirlendi. Uzmanlar, soğuk havalarda bağışıklığı sağlamlaştırmak en etkili yolları öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle vücut direncini desteklemeye yardımcı olabilecek gıdalar hakkında uyarı paylaştı.

İşte soğuk havalarda vücut direnci ı desteklenmesine faydalı kullanışlı büyük ipuçları ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Zira, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. çeşitli kaynakta bulunabilir ve her bireyin sağlığına yardımcı sunabilir.