Aynı besinleri tüketiyoruz ama neden farklı sonuçlar alıyoruz?

Kilo vermek veya şişmanlık isteyen kişiler, çoğu zaman çevrelerindeki beslenme listelerini taklit etmeye başlar. Ancak, sıkça umut edilenin dışında ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, ideal kilo sadece alınan kalori miktarıyla sınırlı değildir. Vücudumuzun metabolik hızı farklılık gösterir ve bu halbuki, aynı beslenme düzeni bile kişiden kişiye. Sağlık profesyonelleri, bireylerin metabolizma farklılıklarını anlamasının ve ona göre beslenme planını hazırlamasının gerekli olduğunu vurguluyor.